Din komplette begynder guide til CBD-olie (2021)

De seneste par år har cannabis fået meget omtale i medierne, hvor særligt legaliseringen har været meget i søgelyset. Et fremherskende omdrejningspunkt for debatten, har været omkring plantefamiliens medicinalske brug og generelle anvendelighed i form af CBD-olier. Herunder har der været en længevarende forvirring blandt store dele af befolkningen om, hvad forskellene mellem CBD og THC er. Endvidere de to plantevarianter; hamp og marihuana.

CBD-olie er stadigvæk et forholdsvist nyt produkt, hvorfor det kan være svært at finde ud af, hvad der helt præcis passer og ikke-passer. På baggrund af dette har vi udarbejdet en komplet vejledning, hvor du kan forvente at få baggrundsviden omkring CBD.

Vi vil komme ind på CBD-oliens kvaliteter og praktisk brug. Vi har herudover i denne guide inddraget vores undersøgelse af en række CBD-olier, hvor vi gennemgår både kvalitet og pris. Vores supplerende undersøgelse har det formål at guide dig til at finde den bedste CBD-olie til dit behov.

Hvad er cannabis?

Cannabis har løbende fundet sin indtræden, og langsomt begyndt at blive en større del af den danske dagligdag. I dag kan man finde cannabis relateret forbrugsprodukter og dagligvare i mange forretninger landet over.

Cannabis er en slægt der tilhører hampeplantefamilien ‘Cannabacea‘, og består af tre hoved arter (Sativa, Indica & Ruderalis). 

Hvad er marihuana?

Er en fællesbetegnelse der bruges for rusmidler og medicinalske produkter fremstillet af sorter, der indeholder større mængder af det psykoaktive stof tetrahydrocannabinol (THC). I Danmark bliver sorter med et THC-niveau på mere end 0,2% kategoriseret ind under denne betegnelse. 

Hvad er hamp?

Cannabis Sativa er den planteart i hampeplantefamilien, hvis sorter der har et THC-indhold på mindre end 0,2%, kendetegnes som almindelig hamp. Selvom hamp genetisk set stammer fra den samme type cannabis plante, Sativa, indeholder hamp derimod et højt indhold af substansen Cannabidiol (CBD) fremfor THC.

Hamp har siden dens opdagelse, blevet anvendt i mange industrielle og kommercielle sammenhænge. Plantens stærke fibre har medvirket til at den gennem tiden har været en nøgleafgrøde indenfor fremstilling af reb, biobrændstof, tekstiler, fødevarer, byggematerialer, papir mv. 

Hvad er forskellen på THC og CBD?

CBD og THC er to ud af mindst 100 forskellige naturligt forekommende cannabinoider, kemiske stoffer/molekyler i cannabis planter. Begge substanser har gavnlige medicinske effekter, og kan bruges på en række forskellige måder. Begge to er aktive stoffer fra cannabisplanten, der under indtagelse går ind og påvirker kroppen og dens signaler, der sendes til hjernen. 

Den største forskel er at CBD i modsætning til THC ikke har nogen form for psykoaktiv eller euforiserende virkning ved forbrug. CBD har en dæmpende virkning på THC, hvilket betyder at man ikke bliver ”skæv” eller oplever nogen stimulerende rus, når man forbruger et CBD-produkt. Man vil til gengæld opleve en beroligende effekt.

Blandt cannabisplanterne har Hamp naturligt store koncentrationer af CBD, hvoraf 40% af plantens ekstrakt udgøres af dette stof. Det modsatte gør sig gældende ved ’marihuana’ cannabis hampeplanter, hvor THC-indholdet er størst. Både CBD og THC bliver i dag anvendt i fremstilling af oliebaseret produkter.

Hvad er CBD olie?

CBD-olie er som navnet antyder et oliebaseret produkt, der primært indeholder CBD canabinoiden. Olien fremstilles af hamp cannabis planter, hvor det hovedsageligt udvindes fra plantens blomster og stilk. Blomsterne indeholder svampeformede kirtler, der producerer harpiks med et højt CBD-indhold. Olien kan både være lovlig eller ulovlig af afhængig af det afledte THC-niveau. Langt de fleste CBD olier er lovlige, da de har et minimalt THC-indhold (mindre end 20%).

Hvad er cannabis olie?

Cannabis olie bliver i modsætning til CBD-olie udvundet fra marihuana cannabis planter og ikke hamp. Dette betyder at cannabis olie har en naturligt høj koncentration af THC og et mindre indhold af CBD. Den høje THC-koncentration påvirker kroppen ved at binde sig direkte til receptorer i hjernen, hvilket medfører til en stimulerende rus ved forbrug af olien. 

I denne guide anvender vi ‘cannabis olie‘ som et udtryk for THC-rige olier, der indgår i marihuanakategorien.

Hvad er hampefrø olie?

Et andet oliebaseret produkt er hampefrø olie. Selvom hampefrø olie kommer fra den samme plante, udvindes det af hampeplantens frø fremfor plantens blomster. Olien fremstilles hovedsageligt ved at frøene bliver koldpresset under fremstillingsprocessen, hvorefter de bliver omdannet til olie.

Hampeplantens frø er særligt kendetegnet for at indeholde store mængder nærringstoffer i form af essentielle fedtsyrer, proteiner og mineraler. 

Nogle af de adskillige næringsstoffer der findes i nærringsindholdet er:

  • Kalium
  • Calcium
  • Magnesium
  • Fosfor
  • Jern
  • Vitaminer som A, B, C og E
  • Omega 3 og 6 fedtsyrer

Den store beholdning af nærringstoffer bidrager til at hamp frø, er noget af det mest næringsrige plantebaseret mad der findes og anses for at være en ’super food’.

Hvad er forskellen på CBD, hamp olie og Cannabisolie?

Alle tre olier stammer fra den samme planteart, men den kemiske struktur i plantesorterne bestemmer kategoriseringen og resultatet ved forbrug. For at fremme forståelsen, har vi valgt at kort opsummere kendetegnene ved de tre olietyper.

CBD-olie 

  • Udvundet fra hamp / industrielt hamp
  • Indeholder mindre en 0,2 <=> 20% THC
  • Ingen psykoaktive bivirkninger i form af rus/skævhed
  • Beroligende effekt (ingen rus)
  • Har en gylden farve (jo lysere jo højere kvalitet)

Cannabisolie

  • Udvindes af marihuana cannabis planter
  • Giver en rus ved brug forbrug af olien
  • Høj koncentration af THC (+20%)
  • Har et mørkt/sort udseende
  • Tyk konsistens

Hamp olie / Hampefrø olie

  • Udvundet fra hampefrø
  • Store mængder næringsstoffer
  • Ingen bivirkning ved brug
  • Anses for at være en superfood

Er CBD olie lovligt?

I henhold til Lægemiddelstyrelsen forsøgsordningen med medicinsk cannabis, har CBD produkter været lovlige siden d. 1. januar 2018. Dette betyder at CBD ikke kategoriseret på listen over euforiserende stoffer. I forhold til den nuværende lovgivning, behøver man derfor ikke en recept eller lægehenvisning for at købe CBD eller hamp produkter. Du kan derfor købe CBD produkter online og i helsekostbutikker mv.

 Er der derimod tale om medicinsk cannabis, skal man have en læge henvisning, da THC-indholdet i lægemidlet er over 20%. Lægemidler der falder ind under ‘medicinsk cannabis’, kan lovligt kun anskaffes på apoteker. 

Hvad kan CBD olie bruges mod?

CBD-olie bliver i modsætning til andet almindelig medicin, anvendt til en række lidelser og sygdomme. Olien har en beroligende virkende effekt, hvor mange forbrugere anvender den som et kosttilskud med det formål at afhjælpe nedenstående symptomer/lidelser.

I følge forskning på CBD, har olien en gavnlig effekt på blandt andet følgende:

  • Svækket immunforsvaret
  • Alzheimers/demens
  • Smerter
  • Nedsat appetit
  • Stress
  • Angst
  • Epilepsi
  • Søvnproblemer
  • Migræne og hovedpiner
  • Gigt
  • Akne og psoriasis
  • Fordøjelsesproblemer
  • Kvalmereduktion
  • ADHD
  • Højt blodtryk
  • Nervesmerter

Ovenstående er blot nogle af de symptomer og lidelser, som CBD kan behandle gavnligt. Mange forbrugere anvender det til forskellige formål, hvilket du også kan afhængigt af din kontekst. Du kan eksempelvis anvende CBD olie til vægttab, til huden, mod slidgigt, alment kosttilskud og meget andet.

Bemærk: Du bør dog altid konsulære med din egen læge, hvis du overvejer at stoppe med din traditionelle medicin til fordel for CBD-olie. CBD har vist at have en positiv effekt, men der er endnu ikke noget bevis på, at det alene kan være en behandlingskur.

Et perfekt boost til dit immunforsvar og sundhed

CBD-olie er herudover rig på proteiner, vitaminer, mineraler, fiberrig og essentielle fedtsyrer. CBD-olien er således oplagt at bruge som kosttilskud til at balancere forskellige funktioner i immunforsvaret såvel som fordøjelsessystemet. 

CBD indeholder 20 aminosyrer, herunder de 9 aminosyrer som menneskekroppen ikke selv kan producere. Derudover er CBD en ideel kilde til Omega 3 og 6 fedtsyrer, som har en betydelig effekt for regulering af inflammation og højt blodtryk.

Endvidere indeholder CBD mange antioxidanter, vitaminer og mineraler såsom:

  • A-vitamin
  • B1, 2, 3, 6 & 12 vitaminer
  • C-vitamin
  • D-vitamin
  • E-vitamin
  • Jern
  • Zink
  • Kalium
  • Selen
  • Fosfor
  • Mangan
  • Magnesium

Med så mange gavnlige kvaliteter, er det forståeligt at CBD-olie ofte indgår som en supplerende del af ens daglige indtag af kosttilskud. 

Hvordan indtager du CBD?

Du behøver ikke have de nogle af de tidligere belyste symptomer og lidelser, for at kunne få gavn af CBD’s positive effekter. Mange mennesker anvender CBD olie og CBD-produkter dagligt uden at fejle noget.

Både CBD-olie og CBD-produkter er nemlig fremstillet af naturlige Ingredienser. Til gengæld kan du opleve at nogle CBD-produkter har forskellige mængder af CBD, hvorfor det kan virke lidt udfordrende at finde frem til det produkt, der har den effekt man netop ønsker.

Afhængigt af hvilket CBD-produkt der tales om, findes der forskellige måder at indtage CBD på:

  • Oralt
  • E-cigaretter og vapes 
  • Kapsler
  • Mad og drikkelse
  • Stikpiller
  • Creme og salve på huden
  • Tyggegummi

Dosering og fremgangsmåde

Den mest populære måde at indtage CBD er oralt under tungen. Årsagen til dette skyldes at der findes nogle slimhinder under tungen, der gør det muligt for kroppen at optage CBD olien hurtigere.

Du placerer her pipetten under din tunge og trykker et par dråber ud. Når du kan mærke dråberne, skal du vente i et par minutter før du synker. Herefter skal du vente minimum 15-30 minutter før du må spise igen, for at det meste ud af CBD-olien. Du kan sagtens drikke et glas vand, da smagen ikke nødvendigvis falder lige godt ind hos alle.

Det kan anbefales at du indtager CBD olien om morgenen og aftenen efter et måltid. Afhængigt af produktet ligger en normal dosering typisk på 1-3 dråber om dagen. Det kan dog anbefales at starte ud med en daglig dosis på 1 dråbe morgen og aften, hvorefter du kan skalere doseringen. 

De fleste vil oftest kunne mærke den fulde virkning efter en 3-10 dages tid. For at få de mest optimale effekter, anbefales det at du tager en mindre pause hver 3 måned, hvor du slet ikke indtager noget CBD i en uges tid.

Der findes en del forskellige CBD-produkter med forskellige styrke niveauer, hvor de fleste typisk varierer mellem 2,5-20%. Det kan derfor anbefales at du starter lavt, hvis du vil have en betryggende start. Du kan derefter prøve dig frem, for at finde netop det produkt og den dosering der passer dig.

Hvad skal man være særligt opmærksom på ved CBD-olie?

Når du skal begynde at forbruge CBD olie og produkter, er det vigtigt at være opmærksom på nogle særlige detaljer. Som ethvert lægemiddel og naturmiddel, kan CBD olie medføre til bivirkninger ved overforbrug og særlige forhold. I følge Lægemiddelstyrelsen findes der kun meget begrænset viden omkring bivirkninger relateret til CBD.

De hyppigste dokumenteret bivirkninger er:

  • Hovedpine
  • Svimmelhed
  • Kvalme
  • Lind mave

Hvis du oplever at få alvorlige bivirkninger ved brug af CBD, bør du straks stoppe, eller muligvis skifte til et nyt produkt.

Bilkørsel

CBD-olieprodukter kan svinge i styrken er det vigtigt at tage højde for dette, når du skal til at køre i bil. Tidligere var der nultolerance lovgivning angående kørsel med THC-indhold i blodet, hvilket betød at man risikerede at miste sit kørekort.

I dag er lovgivningen anderledes og det er tilladt at køre bil med et kropsligt THC-indhold på under 0,2 <=> 20%. Dette betyder at det er lovligt at køre bil, hvis du bruger CBD olie, såfremt at olien eller CBD-produktet lever op til de danske lovkrav til THC-indholdet.

Som udgangspunkt kan det altid anbefales at anskaffe CBD olie og produkter af en kvalitet, der lever op til de danske lov og kvalitetskrav. På den måde undgår du dårlige og strafbare produkter.

Anmeldelser af CBD-olier

Det kan være svært at udvælge den bedste CBD olie for 2021, da der findes mange forskellige derude. Vi har i vores test valgt at undersøge CBD olier ud fra følgende parametre:

  • Pris
  • Kvalitet
  • Kundetilfredshed

1# Endoca Hamp olie Dråber 15% – Decarb 1500mg CBD

I hamp og CBD-industrien er generelt en mangel på standarder, derfor skal man være ekstra opmærksom på at man køber CBD fra et velanset mærke.

  • 15% CBD – 1500mg
  • 10 ml flaske
  • Hurtig optagelse og let dosering
  • Høj kvalitet
  • Organisk GMP certificeret kvalitetstestet
  • 4.6 ud af 5 på Trustpilot
  • Oplagt til erfarne brugere

Vi har i vores undersøgelse fundet CBD olie 15% – Decarb 1500mg CBD fra Endoca til at være den bedste CBD Olie på markedet.

Endoca er en global aktør og en af Europas førende producenter af organiske CBD-produkter. Deres CBD-olier er associeret med en høj standard. Deres CBD-produkter og hamp olie er kvalitetstestet og fremstillet ud fra GMP (Good Manufacturing Practices) standarder. Det er belyst at virksomheden anvender avanceret laboratorieteknologi, for at sikre mod forurening og toksiner. Herunder testning af produkter ved hjælp af tredjeparts laboratorier. 

Udover kvaliteten af produktionen og fremstillingsprocedurerne, skal man være opmærksom på produktets styrke, hvis man ønsker den rette virkning. Denne CBD-olie har 5mg CBD pr. dråbe og har således en mere potent kvaltiet. En høj kvaltiet er særlig vigtig, hvis man vil være sikker på at få de positive effekter af CBD-olien. Deres CBD / hamp olie er et perfekt valg til dig med erfaring, og som søger en økologisk CBD-olie af højkvalitet.

Forhandler Totalpris Læs mere
764,15 Se produktet her

2# Raw Organics CBD olie (5 % / 500 mg CBD) 

Vores andenplads over bedste CBD olie går til Raw Organics CBD-olie med 5% styrke.

  • 5% CBD – 500mg
  • 10 ml flaske
  • Hurtig og let dosering
  • Høj kvalitet 
  • Organisk Fundación CANNA i Madrid og ISO certificeret
  • 4.7 ud af 5 på Trustpilot
  • Perfekt til begyndere

Grunden til andenpladsen skyldes at den er mildere, end hvis den var på 15%, hvilket begrænser den til begyndere. Denne hamp olie deler til gengæld en del kvaliteter med Endoca, da den også fremstillet af økologisk hamp. Herunder produceres den på ISO certificerede laboratorier, hvor produktet også bliver kvalitetskontrolleret ud fra høje kvalitetstandarder såsom den statsstøttede Fundación CANNA i Madrid.

Olien har kommer i en 10 ml flaske og har omkring 2mg CBD pr. dråbe. Den er Raw Organics er deres mildeste CBD, hvilket egner den særligt til dig, som er nybegynder indenfor CBD, men stadigvæk går efter kvalitet.

Udover kvaliteten af produktionen og fremstillingsprocedurerne, skal man være opmærksom på produktets styrke, hvis man ønsker den rette virkning. Denne CBD-olie 5mg CBD pr. dråbe og har således en mere potent kvalitet. En høj kvalitet er særlig vigtig, hvis man vil være sikker på at få de positive effekter af CBD-olien. Deres CBD / hamp olie er et perfekt valg til dig, der søger en økologisk CBD-olie af højkvalitet.

Forhandler Totalpris Læs mere
349,00 Se produktet her

3# Nature Finest CBD Olie, 1000mg. 10%

På vores 3 plads har vi valgt Nature Finest CBD olie på 10%.

  • 10% CBD – 1000mg
  • 10 ml flaske
  • Hurtig og let dosering
  • Høj kvalitet
  • Organisk Phytovista Laboratories certificeret
  • 4.7 ud af 5 på Trustpilot
  • Perfekt til mere erfarne begynder og de erfarne

Årsagen til bedømmelsen er, at olien falder mere ind hos de mere erfarne CBD-begyndere og erfarne forbrugere, da den indeholder 10% CBD. Olien indeholder 1000mg CBD og kommer i 10 ml flaske, hvis indhold svarer til cirka 250 dråber af. 4mg.

Denne CBD-olie egner sig særligt til dig, der vil tage det stille og roligt, men som stadigvæk gerne vil nyde de positive effekter på en betryggende måde. Olien fremstilles ud fra en Phytovista Laboratories standarder, hvilket er en af de mest anerkendte og erfarende test laboratorier i England indenfor CBD og cannabis.

Den anbefalede dosering er 2-4 dråber 1-3 gange dagligt, afhængigt af behov og ønsket virkning. Doseringen anbefales at dryppes under tungen eller indtages opløst i et glas vand.

Forhandler Totalpris Læs mere
295,00 Se produktet her

4# GreenBoozt – Hamp olie ekstrakt 10%

På sidste pladsen i denne undersøgelse har vi 10% CBD-olie fra GreenBoozt.

  • 10% CBD – 1000mg
  • 10 ml flaske
  • Let dosering
  • Høj kvalitet
  • Organisk Fundación CANNA i Madrid certificeret

Med en 10% CBD-olie fra GreenBoozt får du en olie der er midt i mellem, men er oplagt til den som ønsker et kosttilskud med en del positive egenskaber. Den indeholder 4.16mg CBD pr. dråbe, hvilket medvirker til en mild beroligende effekt. Den kan benyttes både morgen og aften. 

Olien er fremstillet af økologisk hamp og kvalitetssikret under samme høje Fundación CANNA i Madrid standarder som med Raw Organics. Den er således oplagt til dig, der ønsker et naturligt supplement til en mere sund hverdag. Herunder egner den sig også til, hvis man ønsker lidt mere end betrykkende start, men stadigvæk forholde sig i den milde ende. 

Forhandler Totalpris Læs mere
520,00 Se produktet her

Konklusion

CBD-olie har gennem de seneste par år oplevet en større indtræden i danskernes daglig. Det er et produkt som af mange bliver anset, for at være et middel der går udover at være superfood. Som med mange andre er det vigtigt at have sin sunde fornuft og undersøge, fremfor at tro på alt det man hører.

CBD-olier har generelt set nogle virkninger på mange lidelser og symptomer, men der er endnu ikke forskning, der påpeger at det kan erstatte nuværende behandlingsformer. Det er dog veldokumenteret at CBD fungerer perfekt som et kosttilskud med angstdæmpende smerte lindrende effekter.

I denne test var det “Endoca Hamp Olie 15% Decarb 1500mg – Strong”, som vi anbefaler baseret på kvaliteten. Selvom den har et stærkere niveau, kan den stadigvæk tilpasses med 1 dråbe per gang. Ønsker du en mere betryggende start anbefaler vi Raw Organics og Nature First.

Vi vil gerne takke dig for din tid og lyst til at læse med. Vi håber at ovenstående artikel hjalp dig tættere på det rette valg af CBD. Er du i tvivl om CBD er noget for dig, bør du altid søge vejledning hos din læge.

Martin Sølberg